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皮肤干燥怎么调理 内外结合皮肤不怕干

   皮肤干干的,很不舒服,有时候还会痒,该怎么办呢?除了多喝水外,还需要怎么调理?一起来看看。

 
  洗脸要用温水
 
  洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水,很容易使皮肤干燥、脱水,要用温和的水,次数不要过于频繁。
 
  多水(喝水+水果蔬菜)
 
  水是人体必需的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,多吃蔬菜水果,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分,如胡萝卜可以减轻皮肤干燥,平时多吃滋阴润肺食物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
 
  润肤露要润而不腻
 
  润肤露有助于锁住皮肤水分,所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露,尤其是特别干燥的部位。
 
  素萃全身身体乳
 
  选择保湿性好的爽肤水
 
  在彻底清洁面部后,要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分,平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水,但是不能选用含酒精的爽肤水。
 
  AFU阿芙荷荷巴营养保湿爽肤水
 
  每周敷一次面膜
 
  选择滋润、温和、含有天然植物精华得滋养面膜,每周至少做一次,如果皮肤特别干燥,每周需要做两次滋养面膜,使用含保湿性较高的面膜。
 
  御泥坊补水亮肤蚕丝面膜
 
  睡前晚霜留住水分
 
  睡前用温水洁面后,然后按摩3-5分钟,促进脸部血液循环,使用滋润晚霜留住水分,滋养肌肤,如果皮肤非常敏感干燥,在涂晚霜之前,最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油。
 
  艾弗莎抗皱修复晚霜
 
  皮肤干燥缺水就会容易老化和皲裂还有起皱纹,一定要掌握调理方法,那样才能从容应对干燥。


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