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最适合懒人的护肤方法来啦!好皮肤吃出来!

 最适合懒人的护肤方法来啦!好皮肤吃出来!

 
 
你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么护肤效果好呢?
 
其实在我们的日常生活中,隐藏着许多天然的美容护肤高手。
 
他们看起来相貌平凡,但是正如我们平常所说的“真人不露相”。
 
真正的高手,永远都以平凡的相貌出现。
 
 
 
(1)红薯——给肌肤光滑质感
 
红薯使肌肤变得光滑。
 
红薯和其他带有效液的蔬菜一样,
 
含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。
 
这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。
 
而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
 
 
 
(2)莲藕——保持肌肤光泽
 
莲藕让肌肤保持光泽。
 
其含有丰富的维生素C及矿物质,
 
具有药效,其止血作用更为人所熟知。
 
最近更证明了莲藕有益于心脏,
 
同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。
 
莲藕和莲子合用,效果更好,
 
只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
 
 
 
(3)木耳——摆脱肌肤粗糙感
 
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。
 
木耳含丰富的维生素和矿物质,
 
有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。
 
因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。
 
木耳和大枣煎汁,效果加倍。
 
 
 
(4)梅子——去角质
 
梅子有去角质的功效。
2—3个咸梅干泡一杯清酒,
只需泡一个星期,食用或涂撩都有效果。
洗澡时,拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩,
肌肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
 
 
 
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